Österreichischer Hapkido Fachverband

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Archiv für Juli, 2013

Sommertrainingslager Lignano 2013

Posted by Monika 22. Juli 2013 13 Kommentare

Gerade hat es begonnen – und schon ist es wieder vorbei! Unser Sommerlager in Lignano. Eine Woche lang heiße Sonne, blauer Himmel und glühender Sand. Relaxen unter dem Sonnenschirm und Baden im Meer. Dazu Langstocktraining am Strand, Pistolenabwehr im Wasser und Kicken im Pinienwald. Messerabwehr, Wurfabwehr, Kontertechniken, Spezialtechniken, Techniken im Sitzen. Und akrobatisches Yoga am Strandtuch. Jeden Tag drei verschiedene Pastavariationen als Primo und gepresstes Hühnerfleisch als Secondo. Dazwischen italienische  [ Read More ]

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